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Escape da rotina e deixe a vida mais leve! – por Carlos Felski

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Você sabia que 80% da nossa vida se repete diariamente? Pois é, todos os dias temos tarefas agendadas que são de fato rotineiras. Dormir, acordar, tomar café, os hábitos de higiene, ir ao trabalho, o serviço em si, à volta para casa e os deveres do lar, dormir novamente. E o ciclo se repete de novo, dia após dia. É aí que ficamos presos e estagnados.

     O tempo é dividido teoricamente em três estágios em um dia. Em média, oito horas nos dedicamos ao trabalho e outras oito horas dormimos.

Imaginamos então que sobrem oito horas consideradas vagas. Nesse tempo contamos o almoço, o deslocamento de um ponto ao outro e alguns empecilhos diários. É nesse momento livre que está o grande pulo do gato. Todo mundo, sem exceção, tem uma hora disponível todos os dias para fazer o que quiser. É uma questão de planejamento. Basta saber usar esses 60 minutos. Mas aí vem uma questão que vivemos no século XXI: A internet!

Se você gasta tempo demais nas redes sociais, está literalmente, perdendo tempo. Planeje sua vida. Que tal uma atividade nova e diferente?

Vamos colocar hoje mesmo a mão na massa e aprender algo inusitado. De segunda-feira a sexta-feira são cinco horas extras somadas. Descanso ou aprendizado? É você quem decide. Use o tempo de forma inteligente, esse é o tempero da vida. A grosso modo as outras 23 horas diárias não vamos conseguir mudar, então, que tal fazer algo novo nessa uma hora?

Sempre estamos correndo atrás dos afazeres, da rotina, e vamos vivendo e nos estressando, sabendo temperar nosso dia com pequenas pausas estratégicas conseguimos ir mais longe. Dentro dessas 24 horas temos nossa horinha livre. Vence quem souber planejar previamente!

 

Simples Assim!

Querido(a) leitor(a), gostaria muito de começar a interagir com você, saber a sua opinião, críticas e sugestões, por gentileza entre em contato através do meu whatsapp 47 9 9919 1982 ou se preferir pelo meu e-mail: [email protected] , vai ser um prazer receber seu apoio!

 Gratidão!

 

Carlos Felski – Life Coach
palestrasquetransformam.com.br

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